کتاب total archery - فصل هفتم- گرم کردن

سلام 

    خوب امروز با فصل هفتم کتاب در خدمتم. انچه که در این فصل خواهید دید گرم کردن پیش از شروع تیراندازی هنگام تمرین و مسابقه است. چند تا حرکت کششی در این فایل ارائه شده اما همانطور که خواهید دید باید قبل از انجام این حرکات دمای بدن را با دویدن، دوچرخه ثابت و غیره یک جوری بالا ببرید. 

   لینک https://s34.picofile.com/file/8488195684/ch7.pdf.html

کتاب archery steps to success - فصل چهارم - قسمت دوم

سلام 

      امروز نوبت کتاب archery steps to success بود ولی اشتباهی از کتاب مربیگری سطح یک مطلب گذاشتم. دیگه خلاصه ببخشید. در این پست موقعیت دست کمان روی گریپ مورد بررسی قرار گرفته است که قبلا توی یک پست بهش اشاره شده بود. خوب اینجا تمریناتی هم برای این قضیه لحاظ شده و می توانید با نظارت مربی این تمرینات را انجام بدهید. 

     لینکhttps://s34.picofile.com/file/8488231150/p2.pdf.html

کتاب مربیگری سطح 1 - فصل نهم - بخش چهارم

سلام 

     امروز هم یک بخش دیگه از کتاب مربیگری سطح یک را داریم. باید بگم که یک بخش از این فصل را ترجمه نکردم که مربوط به زه بافتن و سروینگ بستن و اینها است. این قسمت را قراره سر فرصت انجام بدم. در ضمن باید بگم اینکه شما تئوری ساختن چیزی را داشته باشید خیلی خوبه ولی تا مربی تان به شما اجازه نده تا زه ببافید و یکسری چم و خم کار را بهتان نگوید زه بافتن را یاد نمی گیرید. تئوری بیشتر به این درد می خورد که مراحل کار را بدانید که چطوری انجام می شود. وگرنه به عنوان مثال توی آپارات ویدئو های زه بافی اقای اسماعیلی هست می توانید مراجعه کنید به آپارات و ببینید که یک زه را چطوری می بافند. ولی تا موقعی که خودتان انجام ندهید متوجه یکسری نکات حین انجام کار نخواهید شد. 

خوب حالا اگر دوست دارید دعواهای انچنانی ببینید بدون اینکه خودتان را وارد یک معرکه تمام عیار کنید می توانید انیمه wind breaker را ببینید که این روزها در حال تماشای آن هستم. ولی خیلی بد همو می زنند و همینطور مشت و لگده که از قسمت اول انیمه نثار هم می کنند. پس اگه از دیدن دعوا لذت می برید و نمی توانید تا دربی پایتخت صبر کنید (تازه اونم معلوم نیست که توش دعوا بشه یا نه؟) دیدن این انیمه را پیشنهاد می کنم.

 راستی ... لینک   https://s34.picofile.com/file/8488176342/p4.pdf.html  

کتاب مربیگری سطح 1 - فصل نهم - بخش سوم

با سلام 

       امروز طبق روال در خدمتم با کتاب مربیگری سطح یک. در این پست یکسری اکسسوری های تیراندازی با کمان مثل تب، ارم گارد و همان هایی که خودتان می دانید معرفی شدند. در مورد اینکه چطور یک مبتدی را با این وسایل آشنا کنید و چه وسایلی را با چه شرایطی در اختیار آن ها قرار بدهید. اینا حتما بعدا به دردتان می خورد. پس گرچه مطالب در این مورد تکراری به نظر می رسد ولی فردا که مربی تیر و کمان شدید صد در صد به دردتان می خورد. پس با دقت مطالعه کنید و آموزه های این کتاب را آویزه گوشتان کنید و به کار ببرید. 

 لینک https://s34.picofile.com/file/8488158284/p3.pdf.html

کتاب total archery بخش ششم

سلام 

   بریم که امروز هم بخش ششم کتاب را بخوانیم. در این بخش هم نکات ظریفی نهفته است و امیدوارم که از خواندنش لذت ببرید.

لینک https://s34.picofile.com/file/8488150342/p6.pdf.html