درباره من
روزانهها
همهپیوندها
دستهها
- تیراندازی 258
- آشنایی با کمان کامپوند 24
- آشنایی با قهرمانان تیراندازی 2
- فیلم تیراندازی 14
- آشنایی با کمان ریکرو 10
- قوانین مسابقات تیراندازی 13
- مقالات تخصصی تیراندازی 30
- مقالات عمومی تیراندازی 14
- مطالب عمومی مربوط به مسابقات تیراندازی 9
- کتاب تیراندازی 133
- کتاب مربیگری سطح یک 51
- کتاب مربیگری سطح دو 14
- کتاب ارچری tak 12
- کتاب archery steps to success 43
- کتاب total archery 8
- کتاب archery 1
- کتاب اصول تیراندازی با کمان 3
- کتاب total archery ویرایش دوم 1
- تارگت پنیک 4
- بدنسازی 5
- تون آپ کمان 7
- ست آپ کمان 2
- گرم کردن 4
- مراحل تیراندازی با کمان 16
- مطالب روان شناسی 11
- داوری 17
- بیومکانیک 5
- کتاب روان شناسی 13
ابر برجسب
کمان کامپوند کتاب archery steps to success کتاب مربیگری سطح 1 کتاب مربیگری کتاب تیراندازی کتاب روان شناسی ده گام تیراندازی با کمان داوری تیراندازی با کمان کمان ریکرو اضطراب مقالات تخصصی تیراندازی با کمان کتاب کمان تیراندازی تیراندازی با کمانجدیدترین یادداشتها
همه- مقاله دوم - اضطراب چیست ؟ قسمت سوم
- کتاب مدیریت اضطراب - فصل ششم - قسمت دوم
- مقاله دوم اضطراب چیست؟ قسمت دوم
- کتاب اصول تیراندازی با کمان - فصل اول - بخش دوم
- مقاله دوم اضطراب چیست؟ قسمت اول
- کتاب total archery - فصل اول
- اضطراب چیست؟ قسمت دوم
- کتاب مدیریت اضطراب- فصل ششم- قسمت اول
- اضطراب چیست؟ قسمت اول
- کتاب اصول تیراندازی با کمان - فصل اول - بخش اول
- کتاب مدیریت اضطراب - فصل چهارم - قسمت سوم
- 10 نکته برای مدیریت حملات پنیک
- کتاب archery steps to success - فصل یازدهم - قسمت سوم
- کتاب مدیریت اضطراب - فصل چهارم - قسمت دوم
- حملات پانیک: تشخیص و مدیریت حملات پانیک و پیشگیری از حملات بعدی
بایگانی
- اسفند 1404 3
- بهمن 1404 34
- دی 1404 19
- آذر 1404 30
- آبان 1404 32
- مهر 1404 19
- شهریور 1404 18
- فروردین 1404 7
- اسفند 1403 1
- بهمن 1403 3
- دی 1403 2
- آذر 1403 3
- آبان 1403 4
- مهر 1403 1
- شهریور 1403 2
- مرداد 1403 3
- تیر 1403 10
- خرداد 1403 9
- اردیبهشت 1403 26
- فروردین 1403 4
- اسفند 1402 2
- آبان 1401 1
- مهر 1401 3
- مهر 1400 6
- شهریور 1400 5
- مرداد 1400 7
- تیر 1400 5
- اسفند 1398 1
- فروردین 1398 1
- اردیبهشت 1397 1
- فروردین 1396 1
- تیر 1394 3
- اسفند 1393 1
- بهمن 1393 5
- دی 1393 1
- آذر 1393 2
- آبان 1393 2
- خرداد 1393 3
- اردیبهشت 1393 1
- دی 1392 1
- شهریور 1392 1
- مرداد 1392 1
- بهمن 1391 1
- آبان 1391 2
- مهر 1391 1
- شهریور 1391 1
- اردیبهشت 1391 1
- فروردین 1391 5
- اسفند 1390 7
- بهمن 1390 19
تقویم
اسفند 1404| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
جستجو
آمار : 225512 بازدید
Powered by Blogsky
مقاله دوم - اضطراب چیست ؟ قسمت سوم
سلام
این قسمت از مقاله به بررسی روش های مقابله با اضطراب می پردازد. مانند داشتن یک تیم حمایت کننده و رژیم سالم، عدم مصرف مواد مخدر.
Way of archerY
1 اسفند 1404 ساعت 12:49 ب.ظ
کتاب مدیریت اضطراب - فصل ششم - قسمت دوم
سلام
این بخش از کتاب به مبحث اجتناب از انجام کارها وقتی روی هم انباشته شده اند و همچنین مسئله حل مشکلات در زندگی شخصی برای مدیریت اضطراب می پردازد. در پایان این بخش هم ده استراتژی یادگیری را به جای کمیک های هاگار گذاشتم که امیدوارم از آن ها استفاده کنید.
لینک https://s34.picofile.com/file/8490278018/p2.pdf.html
Way of archerY
1 اسفند 1404 ساعت 11:16 ق.ظ