15 تمرین برای تیراندازان حرفه ای

سلام

        حتما جمله کلیشه ایه بدنسازی خیلی مهمه را شنیدید. پس دیگه حرفی نمیمونه . این فایل از سایت archerydude  انتخاب شده و به جز تمرین پانزدهم و دوازدهم که باید در یک باشگاه بدنسازی انجام بشود بقیه تمرینات در خانه قابل انجامه. نکته بعدی اینکه ما میتوانیم به جای دمبل از بطری اب استفاده کنیم ولی برای وزنه های بیش از یک و نیم کیلو دیگه باید حتما به باشگاه بدنسازی مراجعه کنید. 

           این پانزده تمرین را  دانلود https://s32.picofile.com/file/8480971142/body.pdf.htmlکنید.

تحلیل داده در تیراندازی

         سلام 

           

            این یک مقاله در مورد تحلیل داده در تیر و کمان با استفاده از نرم افزار  RyngDyng  است. البته این فقط یک جور توضیح چگونگی عملکرد نرم افزار است ولی غیر مستقیم می توانید یک سری اطلاعات از آن استخراج کنید که به درد تحلیل تیراندازی خودتان هم می خورد. البته مربی ها به صورت کلی این کار را برای شما انجام می دهند ولی احتمالا خودتان هم می توانید با دانستن این مطالب تحلیل های جالبی از کار خودتان داشته باشید. البته مقاله دو قسمت داره و قسمت دوم در مورد چگونگی تیون کمان ریکرو با استفاده از این نرم افزار است که بعدا این قسمت دوم را هم در وبلاگ قرار می دم. 

        می توانید مقاله را از اینجا دانلود کنید. 

با هدف تمرین کردن

      سلام 

          این مطلب در مورد هدف تمرین و اینکه ایا کیفیت مهم است یا کمیت می باشد و یک فرمت تمرین و برنامه ریزی برای تمرین را نشان می دهد. نویسنده دوباره لاری وایز است و این مقاله در مجله Arrow trade چاپ شده است. 

           متن مقاله را از اینجا دانلود کنید. 

10 نکته برای تیراندازان تازه کار

            سلام 

          ببینید این یک فایل فقط مخصوص کسانی است که تازه وارد تیراندازی شدند و بهشون می گویند مبتدی. ولی من اصلا از این لفظ مبتدی خوشم نمی اد چون بالاخره اونا هم کسانی هستند که تازه دارند مهارتی را یاد می گیرند و بهتر هست بهشون تازه کار گفته بشود، در واقع لفظ مبتدی یه جوریه چون یه حس بدی به ادم می ده. وقتی می گن تازه کار یعنی طرف یه ذره فر بخوره تو تیراندازی، می شه کهنه کار اما وقتی می گویید مبتدی، کو تا بشه حرفه ای یعنی انگار قراره از زمین برسی به خارج منظومه شمسی. 

              فایل حاوی نکات بسیار ساده است و اگر کهنه کار هستید خواندن این مقاله فقط باعث می شود خاطرات روزهای گذشته زنده بشود. از اینجا دانلود کنید. 

                                                                                               متشکرم 

رفع اشکال برای ایجاد جمع تیر

     سلام 

           

         یک فایل آماده شده است که در مورد تحلیل تیراندازی از روی نحوه اصابت تیر به هدف می باشد. البته مطالب گفته شده کامل نیست و ممکن است شما به تجربه متوجه عوامل دیگری شده باشید که اینجا ذکر نشده است اما بنظر می رسد مطالب آن می تواند کمک کند. باز هم اشاره می کنم به این مسئله که ممکن است خرابی تجهیزات به سادگی به شما گروپ ضعیف تیر بدهد. در هر صورت فایل از اینجا قابل دانلود است. 

                                                                                           متشکرم