| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
سلام
امروز نوبت کتاب مربیگری سطح یک هست. بخش مربوط به جایزه پر قرمز و شرایطی که تیرانداز تازه کار باید داشته باشد که این جایزه را دریافت کند مورد بررسی قرار گرفته است. اگه خودتان هم وقتی مربی شدید یه جایزه مشابه برای تازه کارها در نظر بگیرید می توانید با همین حرکت ساده کلی امید و انگیزه در دل تیراندازهای تازه کار بکارید.
سلام
احتمالا مطلب امروز فصل نهم کتاب archery steps to success را خواندید. نمی دونم راهکارها موثر هستند یا خیر. ولی از آن موقع که این مطلب را گذاشتم یه چیزی قلقلکم می داد که برم دنبال اینکه یه مطلب کامل تر در مورد مدیریت استرس و اضطراب گیر بیارم. بنابراین دست به کار شدم و در اینترنت گشتم و تونستم چند تا مطلب خوب گیر بیارم. این مطلب یک کتابچه است که در سال 2020 منتشر شده و منبع آن هم دانشگاه کویینز کانادا هست. نمی دونم واقعا می تونیم ازش یک مطلب خوب دربیاریم یا نه؟ ولی به نظرم بیاییم با کتاب همراه بشیم و در فصل اول اضطراب و علایم بدنی ناشی از آن را بررسی و درک کنیم.
لینک فصل اول https://s34.picofile.com/file/8489017892/ch1.pdf.html
سلام
امروز فصل نهم کتاب را شروع می کنیم. این فصل در کل در مورد تقویت ذهنی است و در بخش اول می پردازد به کنترل و مدیریت اضطراب. نمی تونم بگم به همه موارد اشاره شده ولی خوب نکاتی که مطرح می شود هم بد نیست و ارزش خواندن دارد.
سلام
دیگه می رسیم به فصل یکی مانده به اخر کتاب. این فصل در موردجوایزی هست که برای مبتدی هاست و از طرف فدراسیون جهانی به مبتدیان در سطوح مختلف تعلق می گیرد. نمی دونم از این چیزا تو ایران داریم یا نه؟ من که توی تهران ندیدم و از مناطق دیگر ایران هم خبر ندارم. جوایز پر و تیر در رنگ های مختلف که به شکل می شه گفت پیکسل هستند و به عنوان مثال تیرانداز می تواند آن ها را روی کویور خودش نصب کند. البته تیرانداز مبتدی باید واجد شرایط باشد. مثلا از نظر فنی و امتیاز و دانش تیراندازی با کمان همینطور مسائل مربوط به ایمنی به سطحی رسیده باشد که این جوایز را دریافت کند. اوکی؟ پس بریم که ببینیم اینا چی هستند.
سلام
این هم قسمت پایانی مقاله بیومکانیک در تیراندازی با کمان.
لینک https://s34.picofile.com/file/8488966834/p5.pdf.html