| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
سلام
امروز هم با کتاب اصول تیراندازی با کمان در خدمتم.
مطلب را از اینجا دانلود کنید.
سلام
برای اینکه حوصله مون سر نره دوباره یکی از مطالب روان شناسی ورزشی را از سایت KSLinternational دانلود و ترجمه کردم و به نظرم مطالب مفیدی در آن مطرح شده و به بحث گذاشته شده است. این مطلب توسط الیزابت اسوبودا تالیف شده و توجه شما را به این مطلب جلب می کنم.
مطلب را از اینجا دانلود کنید.
سلام
ادامه مبحث set position را داریم ....
مطلب را از اینجا دانلود کنید.
سلام
در این قسمت تراز بندی استخوان و نحوه دست گرفتن گریپ توضیح داده شده است.
مطلب را از اینجا دانلود کنید.
سلام
می رسیمبه موقعیت جا انداختن وهمان تنظیم .
مطلب را از اینجا دانلود کنید.