درباره من
پیوندها
دسته‌ها
- تیراندازی 133
- آشنایی با کمان کامپوند 17
- آشنایی با قهرمانان تیراندازی 2
- فیلم تیراندازی 14
- آشنایی با کمان ریکرو 10
- قوانین مسابقات تیراندازی 13
- مقالات تخصصی تیراندازی 42
- مقالات عمومی تیراندازی 7
- مطالب عمومی مربوط به مسابقات تیراندازی 8
- کتاب تیراندازی 5
- تارگت پنیک 3
- بدنسازی 4
- تون آپ کمان 5
- ست آپ کمان 2
- گرم کردن 4
- مراحل تیراندازی با کمان 16
- مقالات روان شناسی 2
- داوری 17
ابر برجسب
کمان کمان کامپوند مقالات تخصصی تیراندازی با کمان داوری تیراندازی با کمان ده گام تیراندازی با کمان فیلم تیراندازی با کمان کمان ریکرو داوری مراحل تیراندازی انبساط عضلات قوانین مسابقات تیر و کمان مقاله گرم کردن تیراندازی با کمان تیراندازیجدیدترین یادداشت‌ها
همه- حرکت کمان رو به عقب
- زمانی که کمان به راست منحرف می شود
- انحراف کمان به چپ
- انحراف کمان به چپ و راست
- مدت زمان انبساط عضلات
- تعادل در انبساط عضلات
- انبساط عضلات - قسمت اول
- متد دوم استفاده از کلیکر
- متد اول استفاده از کلیکر
- گرفتن انتهای تیر در زمان کشش
- follow through
- حرکت آزادانه کمان رو به جلو
- هدفگیری
- resistance band
- 15 تمرین برای تیراندازان حرفه ای
بایگانی
- فروردین 1404 7
- اسفند 1403 1
- بهمن 1403 3
- دی 1403 2
- آذر 1403 3
- آبان 1403 4
- مهر 1403 1
- شهریور 1403 2
- مرداد 1403 3
- تیر 1403 10
- خرداد 1403 9
- اردیبهشت 1403 26
- فروردین 1403 4
- اسفند 1402 2
- آبان 1401 1
- مهر 1401 3
- مهر 1400 6
- شهریور 1400 5
- مرداد 1400 7
- تیر 1400 5
- اسفند 1398 1
- فروردین 1398 1
- اردیبهشت 1397 1
- فروردین 1396 1
- تیر 1394 3
- اسفند 1393 1
- بهمن 1393 5
- دی 1393 1
- آذر 1393 2
- آبان 1393 2
- خرداد 1393 3
- اردیبهشت 1393 1
- دی 1392 1
- شهریور 1392 1
- مرداد 1392 1
- بهمن 1391 1
- آبان 1391 2
- مهر 1391 1
- شهریور 1391 1
- اردیبهشت 1391 1
- فروردین 1391 5
- اسفند 1390 7
- بهمن 1390 19
تقویم
فروردین 1404| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
جستجو
آمار : 203741 بازدید
Powered by Blogsky
ده گام تیراندازی با کمان- گام هفتم - به انکا رفتن
سلام
پیرامون 10 مرحله تیراندازی با کمان صحبت می کنیم و حالا نوبت گام هفتم یعنی به انکا رفتن است که پس از مرحله کشش کمان قرار دارد. در این مرحله دست زه زیر چانه قرار می گیرد و داشتن یه انکای ثابت و محکم در همه پرتاب ها به ایجاد گروه های تیر کمک می کند.
طبق معمول فایل از اینجا قابل دانلود است.
Way of archerY
30 خرداد 1403 ساعت 12:59 ب.ظ