تعادل در انبساط عضلات

       سلام 

          همانطور که قبلا گفتم انبساط عضلات از مراحل مهم تیراندازی هست و این مطلب هم از کتاب archery tak ترجمه شده است و در این قسمت به تعادل در انبساط عضلات می پردازد. دلیل یکسری ایرادها در این مطلب وجود دارد وامیدورام با خوندنش ایرادهای خودتان را در صورت وجود برطرف کنید. 

مطلب را از اینجاhttps://s33.picofile.com/file/8483678418/balance_exten.pdf.html دانلود کنید.

انبساط عضلات - قسمت اول

سلام 

                با عرض تبریک نوروز و سال جدید، از مهمترین مراحل تیراندازی انبساط عضلات است و شما می توانید از اینجاhttps://s33.picofile.com/file/8483583700/extending1.pdf.html مطلب را دانلود کنید. این مطلب از کتاب archery tak ترجمه شده است. 

متد دوم استفاده از کلیکر

         سلام

       امروز در مورد متد دوم صحبت می شود که پیوسته با متد اول است. یعنی زمانی که شما در متد اول مهارت پیدا کردید و همیشه کمان را یک اندازه کشیدید می توانید بدون نگاه کردن به سرتیر از کلیکر استفاده کنید. 

       از اینجا https://s33.picofile.com/file/8483008192/clicker_method_2.pdf.htmlدانلود کنید.

متد اول استفاده از کلیکر

              سلام 

         همانطور که می دانید کلیکر یکی از اجزای کمان ریکرو است و مانند یک خط کش در زمان پرتاب تیر کمک می کند تا تیرهای شما بالا پایین نخورد. اما استفاده از این وسیله مشکلات خاص خودش را دارد و خیلی از تیراندازان از دیر کلیک کردن یا زود کلیک کردن شکایت دارند. در واقع ارزوی هر تیرانداز ریکروی اینه که کمان را همیشه یک اندازه بکشد تا مشکلی با کلیکر نداشته باشد. در کتاب ارچری tak در این مورد صحبت شده و متد اول در اینجا توضیح داده می شود. من نمی دونم مربی شما با این متد که بیشتر هم برای مبتدی ها هست موافق هست یا نه؟ پس قبل از انجام هر کاری در مورد  این متد با مربی خودتان مفصل صحبت کنید. 

مقاله از اینجاhttps://s32.picofile.com/file/8482960226/clicker_method_1.pdf.html قابل دانلود است 

حرکت آزادانه کمان رو به جلو

            سلام 

         این شاید ایراد یکسری از تیراندازان باشد و حتی ممکنه در برهه ای از زمان برای تیرانداز ایجاد بشود جایی که دست به کمان می چسبد و کمان پس از ریلیز به جلو نمی پرد. این موضوع نیاز به بررسی زیادی دارد ولی در کتاب archery tak بهش اشاره شده و گفته شده که چطور حتی یک تیرانداز مبتدی میتواند دچار همچین ایرادی بشود. به هر حال امیدوارم که همچین ایرادی نداشته باشید. و مطمئن باشید چون مطلب بسیار کوتاهه باز هم در این مورد مطلب خواهید خواند در این وبلاگ .

فایل را از اینجا دانلودhttps://s32.picofile.com/file/8482007234/bow_movement.pdf.html کنید.