| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
سلام
در این قسمت نحوه نصب رست، ناکینگ پوینت و استابلیزر توضیح داده شده است و حاوی انسر کی تمرینات کتاب در مورد نحوه تعیین اسپاین تیر و پونداژ کمان هم هست. با این پست فصل اول کتاب تموم می شود و از پست بعدی فصل دوم کتاب در مورد امنیت تجهیزات را شروع می کنیم.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487899184/3.pdf.html
سلام

با عنایات الهی با این پست فصل ششم کتاب که مراحل تیراندازی را با تمرینات مختلف آموزش می داد و انصافا فصل طولانی هم بود به پایان می رسد. مرحله اخر follow through است که ابتدا یک شرح مختصری در موردش داده می شود و بعد هم تمرینات. از پست بعدی فصل هفتم را شروع می کنیم.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487873700/p13.pdf.html
سلام

در این بخش سایز کردن کمان و تیر مسابقه ای و شکار مورد بحث قرار گرفته است. اینکه بر اساس جدول باید چطور کمان و تیر را انتخاب کرد. به هر حال همه چیز در تیراندازی حساب وکتابی دارد.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487857284/2.pdf.html
سلام
در این پست قسمت باقی مانده از تمرینات ریلیز اورده شده است و از فصل ششم فقط شرح و تمرینات بخش اخر چرخه تیراندازی تحت عنوان دنباله روی باقی می ماند. فقط یه چیزی از پست قبل یادم رفت بگم و ان اینکه برای تعیین طول کشش باید بدانید که وقتی فاصله انگشت میانی هر دو دست خودتان در حالی که دست ها را در دو طرف بدن قرار دادید، حساب کردید باید واحد اندازه گیری رو از سانتی متر به اینچ تغییر بدهید و بعد آن را تقسیم بر دو و نیم کنید.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487830718/p12_3.pdf.html
سلام

باید بگم که با عبور از بخش مقدمه دیگه رسیدیم به فصل اول کتاب که همانا انتخاب تجهیزات مناسب برای تیراندازان را توضیح می دهد. در بخش اول انتخاب چشم غالب و در بخش دوم تعیین طول کشش شرح داده شده است. به هر حال نویسنده در جای جای این مطلب به نکته ای طلایی اشاره می کند. تجهیزات باید مطابق با سایز و قدرت شما باشد. تجهیزات نامناسب از نظر سایز و قدرت فقط باعث خراب شدن فرم تیراندازی و در نهایت ایجاد عادات بد در تیرانداز می شوند. توجه شما را به این مطلب جلب می کنم.
لینکhttps://s34.picofile.com/file/8487812168/1.pdf.html