آناتومی - ادامه

سلام 

         مبحث آناتومی از فصل دوم کتاب مربیگری با عضلات مهم شانه و کمر و اینکه انواع حرکت ما در این ناحیه توسط کدامیک از عضلات انجام می شود شروع می شود و یک مقدار طولانی هست. البته بیشترش عکسه. یادش بخیر دوران مدرسه از اینکه بیشتر یک فصل از کتاب درسی عکس باشد چقدر خوشحال می شدیم. مخصوصا در امتحانات پایان سال. و برعکس بعضی فصول بودند که خیلی کم عکس داشتند و بیشتر شامل مطالبی بود که باید میخوندیم و امتحان می دادیم. 

لینک https://s34.picofile.com/file/8486936526/2.pdf.html

آناتومی تیراندازی با کمان

سلام 

فصل دوم کتاب مربیگری و از مطالبی که یک مربی باید در مورد آن دقیقا اطلاعات داشته باشد مربوط می شود به مبحث جالب و یکمی سخت آناتومی. منظورم این هست که بعضی وقت ها اسم یک عضله را باید با کامیون برد و یک مربی باید اون اسم را نه تنها حفظ کرده باشد بلکه بتواند آن عضله را در بدن شاگردش تشخیص بدهد و به شاگرد خودش کمک کند که آن عضله را فعال کند و یا اصولا آن عضله را چطوری به کار بگیرد. 

 قسمت اول این بخش مربوط به آناتومی عمومی هست که توجه شما را به آن جلب می کنم. امیدوارم با مطالعه آن تبدیل به تیرانداز بهتری بشوید و رکوردهاتان بالاتر برود. 

لینک https://s34.picofile.com/file/8486899500/1.pdf.html

انچه مربیان باید بدانند

سلام 

      امیدوارم تعطیلات را در ترافیک جاده شمال سپری نکرده باشید و بهتون خوش گذشته باشد. آخرین مطلب از فصل  مربوط به کمان کامپوند کتاب مربیگری مربوط بود به مبحث تیون کمان کامپوند. بعد دیدم تکرار مکررات هست و مطلب قبلا در پست تیون کمان کامپوند عینا توضیح داده شده است. بنابراین اجازه بدید تا بریم سراغ فصل اول کتاب مربیگری که همانا در مورد یکسری کدهای اخلاقی است که یک مربی باید آن را بداند و به کار بگیرد. ولی این که مربیان تا چه حد این کدها را رعایت می کنند به خودشان مربوطه! می توانید این کدها را مطالعه کنید و بعدها که خواستید خودتان باشگاه بزنید آن ها را مدنظر قرار دهید. 

لینک https://s34.picofile.com/file/8486799718/ethics.pdf.html

همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت نهم

سلام 

                   هنوز روی فصل چهارم کتاب مربیگری هستیم و ادامه مبحث پرتاب تیر را بررسی می کنیم. که شامل پرتاب تیر، follow through و تنفس است. اگر دوست دارید در این مورد مطالبی را مطالعه کنید احتمالا این پست می تواند به شما خیلی کمک کند. 

لینکhttps://s34.picofile.com/file/8486848834/9.pdf.html 

همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت هشتم

           سلام 

            اگر مطالب را دنبال کرده باشید متوجه هستید که این پست در مورد ادامه فرم تیراندازی با کمان کامپوند است. مبحث ریلیز و انواع آن مورد بحث و بررسی قرار گرفته یعنی ریلیز دستوری و عوارض آن و ریلیز همراه با ادامه کشش. امیدوارم این مطلب هم مورد توجه شما قرار بگیرد و در تیراندازی به شما کمک کند.

لینک https://s34.picofile.com/file/8486799734/8.pdf.html