Way of archerY

Way of archerY

Way of archerY

Way of archerY

ده گام تیراندازی با کمان- گام هشتم-لودینگ و هولدینگ


                 سلام 


                 در ادامه توضیح ده گام تیراندازی می رسیم به مرحله هشتم. البته باید بدونید که لودینگ پیش از به انکا رفتن رخ می دهد و هولدینگ بعد از انکا. همیشه یه ایرادی وجود دارد و آن اینکه نگه داشتن را به معنی ثابت بودن دست ها در نظر می گیرند ولی از مرحله بعدی یعنی نشانه گیری و انبساط عضلات غافل نشوید. اگه بدن را ثابت نگه دارید کار برای مرحله بعدی خیلی سخت می شه چون نگه داشتن باعث انقباض عضله دست می شود و دیگه نمی توانید مرحله انبساط عضلات را انجام بدید و به نحوی جمع می شید. 


              فایل را از اینجا دانلود کنید. 




تیراندازی تیراندازی با کمان ده گام تیراندازی با کمان مرحله لودینگ و هولدینگ
Way of archerY 7 تیر 1403 ساعت 04:23 ب.ظ
0 نظر

ده گام تیراندازی با کمان- گام ششم- کشیدن کمان


      سلام 



              این فایل به بررسی وضعیت بدن حین کشیدن کمان در ششمین گام از ده گام تیراندازی می پردازد. کشیدن کمان پس از موقعیت راه اندازی یا ست آپ و قبل از موقعیت لودینگ و به انکا رفتن رخ می دهد. در این مقاله شما می توانید وضعیت دست زه و دست کمان و همچنین حالت کلی بدن را حین کشیدن کمان مشاهده کنید. 


لینک دانلود فایل https://s30.picofile.com/file/8476165750/drawing_the_bow.pdf.html


تیراندازی تیراندازی با کمان ده گام تیراندازی با کمان گام ششم کشیدن کمان
Way of archerY 9 خرداد 1403 ساعت 11:49 ق.ظ
0 نظر

گام های تیراندازی با کمان با توجه به متد The BEST

           سلام



              در جستجوی مطلبی برای مطالعات بیومکانیک در تیراندازی با کمان بودم که به این مطلب برخورد کردم. این مطلب را USA ARCHERY منتشر کرده و در مورد متد The BEST است که گام های تیراندازی را به 4 مرحله اصلی تقسیم می کند. هر کدام از این مراحل دارای زیرشاخه هایی هستند. حالا که مدل دوازده مرحله ای را بررسی می کنیم بد نیست که نگاهی به این متد هم بیندازیم. طبق معمول این چند وقت فایل در فرمت PDF تهیه شده و شما می توانید فایل را از اینجا https://s30.picofile.com/file/8476071476/archery_form.pdf.htmlدانلود کنید. 



تیراندازی تیراندازی با کمان ده گام تیراندازی با کمان متد the BEST
Way of archerY 7 خرداد 1403 ساعت 02:19 ب.ظ
0 نظر

ده گام تیراندازی با کمان-گام پنجم - موقعیت setup


سلام 



        تا اینجا چهار گام از ده گام تیراندازی را مورد بررسی قرار دادیم و حالا نوبت موقعیت setup است که در واقع گام پنجم و پیش از کشش کمان است. 



       فایل را از اینجاhttps://s30.picofile.com/file/8476032692/setup.pdf.html دانلود کنید.



تیراندازی تیراندازی با کمان ده گام تیراندازی با کمان گام پنجم تیراندازی موقعیت setup
Way of archerY 6 خرداد 1403 ساعت 04:06 ب.ظ
0 نظر

ده گام تیراندازی با کمان - گام چهارم - موقعیت set



                    سلام 


                    

                   

                   مرحله چهارم از ده گام تیراندازی، تمرکز و دقت پیش از اقدام به تیراندازی است. در این فایل موقعیت ذهنی پیش از موقعیت set up، موقعیت سر و موقعیت شانه ها و در نهایت نحوه بالا بردن کمان برای تیرانداز مورد توجه قرار گرفته است. 


                   فایل را از اینجا دانلود کنید. 



تیراندازی تیراندازی با کمان ده گام تیراندازی با کمان گام چهارم موقعیت set
Way of archerY 1 خرداد 1403 ساعت 12:43 ب.ظ
0 نظر