درباره من
روزانهها
همهپیوندها
دستهها
- تیراندازی 321
- آشنایی با کمان کامپوند 24
- آشنایی با قهرمانان تیراندازی 2
- فیلم تیراندازی 14
- آشنایی با کمان ریکرو 10
- قوانین مسابقات تیراندازی 13
- مقالات تخصصی تیراندازی 32
- مقالات عمومی تیراندازی 15
- مطالب عمومی مربوط به مسابقات تیراندازی 9
- کتاب تیراندازی 192
- کتاب مربیگری سطح یک 51
- کتاب مربیگری سطح دو 14
- کتاب ارچری tak 12
- کتاب archery steps to success 43
- کتاب total archery 8
- کتاب archery 1
- کتاب اصول تیراندازی با کمان 29
- کتاب total archery ویرایش دوم 29
- کتاب خودگویی و احساسات در ورزش 5
- تارگت پنیک 4
- بدنسازی 6
- تون آپ کمان 7
- ست آپ کمان 2
- گرم کردن 4
- مراحل تیراندازی با کمان 16
- مطالب روان شناسی 40
- داوری 20
- بیومکانیک 5
- کتاب روان شناسی 14
ابر برجسب
کمان کتاب تیراندازی داوری تیراندازی با کمان اضطراب کتاب روان شناسی کتاب اصول تیراندازی با کمان روان شناسی کتاب total archery کتاب archery steps to success کمان کامپوند کتاب مربیگری کتاب مربیگری سطح 1 کتاب تیراندازی با کمان تیراندازیجدیدترین یادداشتها
همه- تکنیک پومودورو
- کتاب روانشناسی ورزشی- فصل دوم -قسمت پنجم
- کتاب total archery - فصل دوازدهم - قسمت اول
- کتاب صول تیراندازی با کمان - فصل دهم- قسمت اول
- مدیتیشن در پیاده روی
- کتاب روان شناسی ورزشی - فصل دوم - قسمت چهارم
- کیس استادی - شایدبرای شما هم اتفاق بیفتد
- کتاب total archery- فصل یازدهم- قسمت چهارم
- کتاب اصول تیراندازی با کمان- فصل نهم -قسمت سوم
- عوامل بر هم زننده تمرکز
- کیس استادی - شایدبرای شما هم اتفاق بیفتد.
- کتاب روان شناسی ورزشی- فصل دوم- قسمت سوم
- کتاب total archery - فصل یازدهم- قسمت سوم
- clout archery
- کتاب اصول تیراندازی با کمان- فصل نهم-قسمت دوم
بایگانی
- مهر 1405 9
- شهریور 1405 42
- مرداد 1405 20
- تیر 1405 8
- خرداد 1405 8
- اسفند 1404 15
- بهمن 1404 34
- دی 1404 19
- آذر 1404 30
- آبان 1404 32
- مهر 1404 19
- شهریور 1404 18
- فروردین 1404 7
- اسفند 1403 1
- بهمن 1403 3
- دی 1403 2
- آذر 1403 3
- آبان 1403 4
- مهر 1403 1
- شهریور 1403 2
- مرداد 1403 3
- تیر 1403 10
- خرداد 1403 9
- اردیبهشت 1403 26
- فروردین 1403 4
- اسفند 1402 2
- آبان 1401 1
- مهر 1401 3
- مهر 1400 6
- شهریور 1400 5
- مرداد 1400 7
- تیر 1400 5
- اسفند 1398 1
- فروردین 1398 1
- اردیبهشت 1397 1
- فروردین 1396 1
- تیر 1394 3
- اسفند 1393 1
- بهمن 1393 5
- دی 1393 1
- آذر 1393 2
- آبان 1393 2
- خرداد 1393 3
- اردیبهشت 1393 1
- دی 1392 1
- شهریور 1392 1
- مرداد 1392 1
- بهمن 1391 1
- آبان 1391 2
- مهر 1391 1
- شهریور 1391 1
- اردیبهشت 1391 1
- فروردین 1391 5
- اسفند 1390 7
- بهمن 1390 19
تقویم
مهر 1405| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
جستجو
آمار : 240197 بازدید
Powered by Blogsky
تکنیک پومودورو
سلام
داشتم در مورد تمرکز وروش های ایجاد تمرکز مطلب میخواندم که رسیدم به تکنیک پومودورو. گفتم چقدر خوبه یک مطلب در مورد این تکنیک بگذارم تا کسانی که در تمرکز کردن مشکل دارند تا حدی مشکلاتشون حل بشه چون می گن ظاهرا جواب می ده. 25 دقیقه کار کردن و5دقیقه استراحت. بعد 4 بار که از این تکنیک استفاده کردید یک استراحت 15 الی 20 دقیقه ای خواهید داشت. اگر دوست داشتید بخوانیدش بد نیست. فایل را از اینجا دانلود کنید.
Way of archerY
6 مهر 1405 ساعت 04:53 ب.ظ
کتاب روانشناسی ورزشی- فصل دوم -قسمت پنجم
سلام
این بخش شامل چگونگی مراحلی هست که یک ورزشکار می تواند به تمرکز دست پیدا کند.
فایل را می توانید از اینجا دانلود کنید.
Way of archerY
6 مهر 1405 ساعت 10:21 ق.ظ
Way of archerY
5 مهر 1405 ساعت 10:48 ق.ظ
Way of archerY
4 مهر 1405 ساعت 10:51 ق.ظ
مدیتیشن در پیاده روی
سلام
داشتم سایت msnرا نگاه می کردم که رسیدم به مدیتیشن مدل پیاده روی .گفتم یه مطلب در باره اش ترجمه کنم .
فایل را می توانید از اینجا دانلود کنید.
Way of archerY
3 مهر 1405 ساعت 12:43 ب.ظ