درباره من
پیوندها
دسته‌ها
- تیراندازی 131
- آشنایی با کمان کامپوند 17
- آشنایی با قهرمانان تیراندازی 2
- فیلم تیراندازی 14
- آشنایی با کمان ریکرو 10
- قوانین مسابقات تیراندازی 13
- مقالات تخصصی تیراندازی 40
- مقالات عمومی تیراندازی 7
- مطالب عمومی مربوط به مسابقات تیراندازی 8
- کتاب تیراندازی 5
- تارگت پنیک 3
- بدنسازی 4
- تون آپ کمان 5
- ست آپ کمان 2
- گرم کردن 4
- مراحل تیراندازی با کمان 16
- مقالات روان شناسی 2
- داوری 17
ابر برجسب
کمان کامپوند مقالات تخصصی تیراندازی با کمان داوری تیراندازی با کمان ده گام تیراندازی با کمان فیلم تیراندازی با کمان کمان ریکرو داوری قوانین مسابقات تیر و کمان مراحل تیراندازی مقاله انبساط عضلات گرم کردن کمان تیراندازی با کمان تیراندازیجدیدترین یادداشت‌ها
همه- انحراف کمان به چپ
- انحراف کمان به چپ و راست
- مدت زمان انبساط عضلات
- تعادل در انبساط عضلات
- انبساط عضلات - قسمت اول
- متد دوم استفاده از کلیکر
- متد اول استفاده از کلیکر
- گرفتن انتهای تیر در زمان کشش
- follow through
- حرکت آزادانه کمان رو به جلو
- هدفگیری
- resistance band
- 15 تمرین برای تیراندازان حرفه ای
- خطاهای تیراندازی
- انواع موقعیت دست روی گریپ
بایگانی
- فروردین 1404 5
- اسفند 1403 1
- بهمن 1403 3
- دی 1403 2
- آذر 1403 3
- آبان 1403 4
- مهر 1403 1
- شهریور 1403 2
- مرداد 1403 3
- تیر 1403 10
- خرداد 1403 9
- اردیبهشت 1403 26
- فروردین 1403 4
- اسفند 1402 2
- آبان 1401 1
- مهر 1401 3
- مهر 1400 6
- شهریور 1400 5
- مرداد 1400 7
- تیر 1400 5
- اسفند 1398 1
- فروردین 1398 1
- اردیبهشت 1397 1
- فروردین 1396 1
- تیر 1394 3
- اسفند 1393 1
- بهمن 1393 5
- دی 1393 1
- آذر 1393 2
- آبان 1393 2
- خرداد 1393 3
- اردیبهشت 1393 1
- دی 1392 1
- شهریور 1392 1
- مرداد 1392 1
- بهمن 1391 1
- آبان 1391 2
- مهر 1391 1
- شهریور 1391 1
- اردیبهشت 1391 1
- فروردین 1391 5
- اسفند 1390 7
- بهمن 1390 19
تقویم
فروردین 1404| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
جستجو
انحراف کمان به چپ
سلام
در این پست در مورد انحراف کمان به چپ صحبت می شود و اینکه برای رفع این مشکل چه کارهایی باید انجام بشود. لازم به ذکر است که گاهی انحراف به چپ یا راست کمان به دلیل بد گرفتن گریپ کمان است. به هر حال این قسمت هم از کتاب archery tak ترجمه شده و می توانید مطلب را از اینجا https://s33.picofile.com/file/8483874500/bow_left.pdf.htmlدانلود کنید. در پست بعدی پیرامون انحراف به راست کمان در زمان انبساط عضلات صحبت می شود.
انحراف کمان به چپ و راست
سلام
پیش می اد برای برخی از تیراندازان که کمان در زمان انبساط عضلات و پیش از ریلیز به چپ و یا راست منحرف می شود. از این جهت تیر آن ها هم به همان جهت به هدف اصابت می کند. یک مقدمه در این مورد می خوانیم و در پست بعدی در مورد اینکه چرا کمان به چپ منحرف می شود صحبت می شود. این مطلب از کتاب archery tak ترجمه شده و میتوانید مطلب را از اینجا https://s33.picofile.com/file/8483830334/bow_left_and_right.pdf.htmlدانلود کنید.
مدت زمان انبساط عضلات
سلام
همانطور که می بینید هنوز در مرحله انبساط عضلات هستیم و اینبار موضوع بحث مدت زمان این مرحله است. با اینکه مباحث خیلی ساده است و به ظاهر پیش پا افتاده به نظر می رسد و شاید هم کمی کوتاه باشد ولی اگر با دقت خوانده بشود شاید بتواند راهگشا باشد. به هر حال طبق معمول این هم از کتاب archery tak ترجمه شده و امیدوارم که بتواند به شما کمک کند.
فایل را می توانید از اینجا https://s33.picofile.com/file/8483713100/time_exetending.pdf.htmlدانلود کنید.
تعادل در انبساط عضلات
سلام
همانطور که قبلا گفتم انبساط عضلات از مراحل مهم تیراندازی هست و این مطلب هم از کتاب archery tak ترجمه شده است و در این قسمت به تعادل در انبساط عضلات می پردازد. دلیل یکسری ایرادها در این مطلب وجود دارد وامیدورام با خوندنش ایرادهای خودتان را در صورت وجود برطرف کنید.
مطلب را از اینجاhttps://s33.picofile.com/file/8483678418/balance_exten.pdf.html دانلود کنید.
انبساط عضلات - قسمت اول
سلام
با عرض تبریک نوروز و سال جدید، از مهمترین مراحل تیراندازی انبساط عضلات است و شما می توانید از اینجاhttps://s33.picofile.com/file/8483583700/extending1.pdf.html مطلب را دانلود کنید. این مطلب از کتاب archery tak ترجمه شده است.