-
اشتباهات تیراندازان
15 مهر 1404 10:40
سلام حقیقت را بخواهید چند تا مقاله داشتم ترجمه می کردم و فکر می کردم کیفیت لازم را دارند. ولی بعد از ترجمه متوجه شدم که زیاد هم خوب نیستند. بنابراین این مقاله ها خیلی هم دارای مطالبی نبودند که کسی در موردش نداند. به هر حال این مقاله ها ان چیزی نبودند که من دنبالش باشم. در حقیقت نمی دونم اصلا آن ها را در وبلاگ بگذارم...
-
کتاب مربیگری سطح 1 - بخش ششم - قسمت هفتم
13 مهر 1404 09:34
سلام این قسمت از کتاب مربیگری سطح یک می پردازد به مرحله پیش از کشش کمان. توی این مرحله کمان بالا رفته و تیرانداز اماده کشش ان می شود. اینکه دست زه و دست کمان، سر و مرکز ثقل بدن باید در چه وضعیتی باشند مورد بحث قرار گرفته است. طبق معمول تمریناتی هم برای آموزش این مرحله درنظر گرفته شده است. پس توجه شما را به این بخش جلب...
-
توصیه های لیوای مورگان برای تیراندازی بهتر
11 مهر 1404 08:56
سلام خوب همچنان به دنبال مقالات تیراندازی در مورد دست کمان بودم که برخوردم به یک مصاحبه نسبتا طولانی سایت mossy oak با لیوای مورگان و دیدم به نکاتی اشاره کرده که قبلا اصلا اون ها را نمی دونستم که اصولا بهش توجه هم بکنم. احتمالا این موارد را تعداد کمی می دانند و حالا در این مقاله می توانید این نکات را مطالعه کنید و به...
-
پیگیری مقالات دست کمان
9 مهر 1404 09:08
سلام خوب امروز هم موضوع دست کمان محل بحث قرار گرفته و دوباره با یک مقاله دیگه در خدمت شما هستم. این مقاله شامل توجه به سه عنصر ذهنی، فیزیکی و تجهیزات برای ثابت نگه داشتن دست کمان است. بدون فوت وقت بریم سراغ مقاله تا ببینیم چطور می توانیم دست جلو را ثابت نگه داریم تا امتیازات بهتری در مسافت های طولانی مثل 50 متر و 70...
-
کتاب مربیگری سطح 1 - فصل ششم - بخش ششم
7 مهر 1404 08:40
سلام بالابردن کمان در این بخش از کتاب مربیگری سطح یک مورد بررسی قرار گرفته است. تمریناتی هم جهت آموزش صحیح این مرحله تهیه شده است که می توانید به آن ها مراجعه کنید تا یک آموزش خوب داشته باشید. لینک https://s34.picofile.com/file/8487178426/p6.pdf.html
-
و باز هم بدنسازی
5 مهر 1404 09:23
سلام خوب ما به دنبال این بودیم که بدانیم چطور دست کمان را ثابت نگه داریم. یکی از این عوامل قوی کردن عضلات پشت و بازوها بود. برای همین از یکی از سایت ها چند تا حرکت با کش بدنسازی پیدا کردم که فکر می کنم جدید باشد و قبلا راجع به آن ها توضیح نداده بودم. البته من را ببخشید که شنبه اول هفته در مورد بدنسازی صحبت می کنم اما...
-
کتاب مربیگری سطح 1 - فصل ششم- بخش پنجم
3 مهر 1404 07:48
سلام این قسمت از کتاب مربیگری در ادامه توضیحات و تمرینات مرتبط با مراحل انجام پرتاب تیر به مرحله پیش تنظیم بدن قبل از کشش کمان می پردازد. وضعیت بالا تنه و پایین تنه وپاها در این پست مورد بررسی قرار گرفته اند و تمریناتی هم جهت آموزش صحیح ایستادن ارائه شده است. می توانید این موارد آموزشی را در این پست مشاهده کنید. لینک...
-
اقداماتی که برای ثابت نگه داشتن دست کمان انجام می دهند
2 مهر 1404 09:26
سلام همانطور که می دانید هنوز هم بر سر همان خانه قبلی هستیم جایی که مقاله هایی را برای یکی از اصول اصلی تیراندازی با کمان ترجمه می کنیم. ثابت نگه داشتن دست کمان هدف همه تیراندازها است و همچنان به دنبال مقاله هایی در این مورد هستم. شاید برخی مطالب در این مقاله ها تکراری باشد مثل توجه به وزن کشش کمان و استابلیزر. ولی...
-
کتاب مربیگری سطح 1 - فصل ششم- بخش چهارم
31 شهریور 1404 09:10
سلام این پست در مورد آموزش نحوه گرفتن گریپ کمان به مبتدی ها است و شامل دو تمرین برای آموزش این مرحله است. خوب اگر دوست دارید این دو تمرین را ببینید توجه شما را به این پست جلب میکنم. لینک https://s34.picofile.com/file/8487057568/p4.pdf.html
-
ثبات دست کمان
30 شهریور 1404 10:21
سلام برای اینکه یک تنوعی بشود تصمیم گرفتم تا دو مقاله در مورد ثبات دست کمان بعد از ریلیز را ترجمه کنم و در وبلاگ بگذارم. خوب میدانید که ثبات دست کمان چقدر در تیراندازی مهم است و کسانیکه دست کمان ثابتی دارند می توانند امتیازات بهتری را کسب کنند. گفتم چه خوبه که این مقاله ها را با شما به اشتراک بگذارم. البته نمی دانم...
-
کتاب مربیگری سطح 1 - فصل ششم- بخش سوم
29 شهریور 1404 09:39
سلام ماجرای آموزش ده گام تیراندازی با کمان را در فصل ششم کتاب مربیگری فصل ششم دنبال می کنیم. موضوع این بحث در مورد ناک زدن به تیر و گرفتن زه است. برای ناک زدن که تمرین خاصی ارائه نشده و فقط توضیح داده شده که چطور باید ناک را به زه وارد کرد (باید توجه تازه کار را به چگونگی قرارگیری تیر روی ناکینگ پوینت جلب کرد و به پر...
-
کتاب مربیگری سطح 1 - فصل ششم- بخش دوم
27 شهریور 1404 10:23
سلام خوب بخش دوم از فصل ششم کتاب مربیگری سطح 1 به مسئله طرز ایستادن و تمرین های مرتبط با آن می پردازد. همانطور که می دانید ایستادن پایه و اساس تیراندازی است و در امتیازهای کسب شده توسط شما بسیار تاثیر دارد. امیدوارم بعدا که مربی شدید از این روش ها برای آموزش طرز ایستادن به شاگردان خود استفاده کنید و یک آموزش با کیفیت...
-
کتاب مربیگری سطح 1 - فصل ششم -بخش اول
25 شهریور 1404 09:28
سلام بعد از اینکه دیدم کتاب سطح 2 ترجمه شده است رفتم سراغ کتاب سطح 1 که قبلا ترجمه نشده. از این کتاب پنج فصل را قبلا ترجمه کردم و در وبلاگ گذاشتم که می توانید با جستجو در قسمت کتاب تیراندازی انها را مطالعه کنید. در حال حاضر فصل شش کتاب را که قبلا ترجمه کردم برای شما می گذارم تا بخوانید. این بخش با عنوان پیشنهادات...
-
کتاب مربیگری سطح2
25 شهریور 1404 09:08
سلام خوب بدون مقدمه چینی باید بگم که دیشب دنبال کتاب تیراندازی بودم و متوجه شدم که کتاب مربیگری سطح 2 یا همان متوسط که دارم برای شما ترجمه می کنم قبلا ترجمه شده به فارسی و در سایت ورد ارچری موجوده. در حقیقت باید بگم که متاسفانه تحقیق نکردم که ببینم فارسی کتاب موجود هست یا نه؟ ترجمه ها که قطعا متفاوته و احتمالا این...
-
آناتومی - ادامه
24 شهریور 1404 08:21
سلام مبحث آناتومی از فصل دوم کتاب مربیگری با عضلات مهم شانه و کمر و اینکه انواع حرکت ما در این ناحیه توسط کدامیک از عضلات انجام می شود شروع می شود و یک مقدار طولانی هست. البته بیشترش عکسه. یادش بخیر دوران مدرسه از اینکه بیشتر یک فصل از کتاب درسی عکس باشد چقدر خوشحال می شدیم. مخصوصا در امتحانات پایان سال. و برعکس بعضی...
-
آناتومی تیراندازی با کمان
22 شهریور 1404 09:05
سلام فصل دوم کتاب مربیگری و از مطالبی که یک مربی باید در مورد آن دقیقا اطلاعات داشته باشد مربوط می شود به مبحث جالب و یکمی سخت آناتومی. منظورم این هست که بعضی وقت ها اسم یک عضله را باید با کامیون برد و یک مربی باید اون اسم را نه تنها حفظ کرده باشد بلکه بتواند آن عضله را در بدن شاگردش تشخیص بدهد و به شاگرد خودش کمک کند...
-
انچه مربیان باید بدانند
20 شهریور 1404 10:20
سلام امیدوارم تعطیلات را در ترافیک جاده شمال سپری نکرده باشید و بهتون خوش گذشته باشد. آخرین مطلب از فصل مربوط به کمان کامپوند کتاب مربیگری مربوط بود به مبحث تیون کمان کامپوند. بعد دیدم تکرار مکررات هست و مطلب قبلا در پست تیون کمان کامپوند عینا توضیح داده شده است. بنابراین اجازه بدید تا بریم سراغ فصل اول کتاب مربیگری...
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت نهم
18 شهریور 1404 08:54
سلام هنوز روی فصل چهارم کتاب مربیگری هستیم و ادامه مبحث پرتاب تیر را بررسی می کنیم. که شامل پرتاب تیر، follow through و تنفس است. اگر دوست دارید در این مورد مطالبی را مطالعه کنید احتمالا این پست می تواند به شما خیلی کمک کند. لینک https://s34.picofile.com/file/8486848834/9.pdf.html
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت هشتم
15 شهریور 1404 11:39
سلام اگر مطالب را دنبال کرده باشید متوجه هستید که این پست در مورد ادامه فرم تیراندازی با کمان کامپوند است. مبحث ریلیز و انواع آن مورد بحث و بررسی قرار گرفته یعنی ریلیز دستوری و عوارض آن و ریلیز همراه با ادامه کشش. امیدوارم این مطلب هم مورد توجه شما قرار بگیرد و در تیراندازی به شما کمک کند. لینک...
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت هفتم
14 شهریور 1404 11:10
سلام هنوز در فصل چهارم کتاب مربی گری هستیم و موضوعات مرتبط با کمان کامپوند را پیگیری می کنیم. این پست شامل توضیحات مختصری در مورد ریلیز یا دستگاه ریلیز است و در ادامه مبحث فرم تیراندازی را آغاز می کند. لینک https://s34.picofile.com/file/8486782100/7.pdf.html
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت ششم
12 شهریور 1404 18:53
سلام موضوع این پست از کتاب مربی گری همچنان ادامه تجهیزات کمان کامپوند و توضیحات مرتبط با آن است. این مبحث در مورد پیپ سایت ونحوه نصب آن روی زه کمان کامپوند و همچنین تیر و استابلیزر است. البته به نکات ریز داوری موجود در فایل توجه داشته باشید. لینک https://s34.picofile.com/file/8486763000/6.pdf.html
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت پنجم
12 شهریور 1404 10:19
سلام در ادامه بررسی تجهیزات کمان کامپوند از کتاب مربیگری می رسیم به بحث ناکینگ پوینت و لوپ و سایت کمان. لینک https://s34.picofile.com/file/8486755426/5.pdf.html
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت چهارم
10 شهریور 1404 16:21
سلام این قسمت شامل لوازم کمان کامپوند است که روی آن نصب می شوند و از رست تیر و تنظیم آن شروع میشود. پس اگر می خواهید در این مورد اطلاعاتی داشته باشید پست را از دست ندهید. لینک https://s34.picofile.com/file/8486724850/4.pdf.html
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت سوم
9 شهریور 1404 09:36
سلام دوستان امروز موضوعات مربوط به کمان کامپوند را از کتاب مربی گری ادامه می دهیم. این بار در مورد وزن و طول کشش بحث می شود. این مورد به خصوص در مورد کمانهای کامپوند باید با دقت بیشتری توسط مربیان بررسی شوند. لینک https://s34.picofile.com/file/8486705450/3.pdf.html
-
همه چیز در مورد کمان کامپوند قسمت دوم
7 شهریور 1404 14:30
سلام همچنان روی کتاب مربی گری intermediate هستیم که در مورد کمان کامپوند توضیحاتی داده است. مربیان زیادی در تالیف این کتاب نقش داشته اند. این قسمت بیشتر در مورد تیلر کمان کامپوند ومراحل پیش از تیون آن بحث می کند. لینک https://s34.picofile.com/file/8486675618/2.pdf.html
-
همه چیز درمورد کمان کامپوند
5 شهریور 1404 12:47
سلام مطلب امروز از روی کتاب مربیگری درجه Intermediate یا مربی های درجه 2 ترجمه شده و از بدیهی ترین مطالب در مورد کمان کامپوند شروع می شود. قبلا در مورد مطالب موجود در این فایل صحبت کردیم ولی باز هم خواندنش خالی از لطف نیست. این کتاب توسط ورد ارچری در اینترنت منتشر شده و قبلا هم مطالبی از کتاب مربیگری که مربوط به مربی...
-
حرکت کمان رو به عقب
31 فروردین 1404 10:36
سلام حتما تجربه کردید که کمان قبل از ریلیز به سمت عقب حرکت می کند و شما به نوعی جمع می شوید. این پست که از کتاب archery tak ترجمه شده به همین مسئله می پردازد و روش اصلاح این مشکل را هم مورد بررسی قرار می دهد. می توانید مطلب را از اینجا https://s33.picofile.com/file/8483971450/bow_back.pdf.html دانلود کنید.
-
زمانی که کمان به راست منحرف می شود
28 فروردین 1404 10:33
سلام در پست قبلی در مورد انحراف کمان به چپ خوندیم و اینکه باید چه کار کرد. این بار در مورد انحراف کمان به راست مطلبی را اماده کردیم که امیدوارم مورد توجه قرار بگیرد. مطلب را می توانید از اینجا https://s33.picofile.com/file/8483918692/bow_right.pdf.html دانلود کنید.
-
انحراف کمان به چپ
26 فروردین 1404 09:50
سلام در این پست در مورد انحراف کمان به چپ صحبت می شود و اینکه برای رفع این مشکل چه کارهایی باید انجام بشود. لازم به ذکر است که گاهی انحراف به چپ یا راست کمان به دلیل بد گرفتن گریپ کمان است. به هر حال این قسمت هم از کتاب archery tak ترجمه شده و می توانید مطلب را از اینجا...
-
انحراف کمان به چپ و راست
24 فروردین 1404 10:02
سلام پیش می اد برای برخی از تیراندازان که کمان در زمان انبساط عضلات و پیش از ریلیز به چپ و یا راست منحرف می شود. از این جهت تیر آن ها هم به همان جهت به هدف اصابت می کند. یک مقدمه در این مورد می خوانیم و در پست بعدی در مورد اینکه چرا کمان به چپ منحرف می شود صحبت می شود. این مطلب از کتاب archery tak ترجمه شده و میتوانید...
