ُSpecific Physical Training

          سلام 

           چندی قبل مطلبی رو ترجمه کرده بودم که در آن برای کاستن از علائم هراس هدف، از دو عامل تمرین ذهنی و SPT استفاده شده بود. در اینجا ممکنه برای برخی از تیراندازان سوال شده باشد که SPT اصلا چه نوع تمریناتی هست؟ غافل از اینکه ممکنه هر روز آن را انجام بدهند. SPT مجموعه ای از تمرینات تیراندازی است که توسط مربیان توصیه می شود. این تمرینات توسط مربی Lee توسعه پیدا کرد و ارائه شد. شامل چهار تمرین است که انجام آنها روزانه توصیه می شود از نیم تا یک ساعت. فایلی که ارائه می شود از خود سایت KSL برداشته شده است. بنابراین تا حد زیادی قابل اعتماد است.

                فایل از اینجا قابل دانلود است. 

خطاهای تیراندازی با کمان

     سلام 

             

              به عنوان اخرین مطلب از سری مطالب مرتبط با نرم افزار Ryng Dyng، حالا بخش اخر مورد توجه قرار می گیرد که مربوط به تشخیص خطاهای تیراندازی با استفاده از این نرم افزار است. اگرچه که در بسیاری از مطالب با مضمون مشابه، مطلب از خطا در ایستادن آغاز می شود اما در اینجا خطا از انکای ناپایدار شروع می شود و در نهایت به خطا در ایستادن می رسد. 

                             متن مقاله از اینجا قابل دانلود است. 

تیون کمان با استفاده از نرم افزار Ryng Dyng

       سلام 

          پیرو مقاله قبلی باید بگم که این مقاله در مورد تیون کمان با استفاده از نرم افزار است و به ما می گوید که چطور با استفاده از نرم افزار تحلیلی کمان را تیون کنیم. البته مربیان خودشان بدون نرم افزار این کار را می کنند. از میان نکات این مقاله در مورد نرم افزار و نحوه تیون، شما می توانید نکاتی را استخراج کنید. همین نکات خیلی ارزنده هستند و می توانند برای شما راه گشا باشند. 

        متن مقاله از اینجا قابل دانلود است. 

تحلیل داده در تیراندازی

         سلام 

           

            این یک مقاله در مورد تحلیل داده در تیر و کمان با استفاده از نرم افزار  RyngDyng  است. البته این فقط یک جور توضیح چگونگی عملکرد نرم افزار است ولی غیر مستقیم می توانید یک سری اطلاعات از آن استخراج کنید که به درد تحلیل تیراندازی خودتان هم می خورد. البته مربی ها به صورت کلی این کار را برای شما انجام می دهند ولی احتمالا خودتان هم می توانید با دانستن این مطالب تحلیل های جالبی از کار خودتان داشته باشید. البته مقاله دو قسمت داره و قسمت دوم در مورد چگونگی تیون کمان ریکرو با استفاده از این نرم افزار است که بعدا این قسمت دوم را هم در وبلاگ قرار می دم. 

        می توانید مقاله را از اینجا دانلود کنید. 

با هدف تمرین کردن

      سلام 

          این مطلب در مورد هدف تمرین و اینکه ایا کیفیت مهم است یا کمیت می باشد و یک فرمت تمرین و برنامه ریزی برای تمرین را نشان می دهد. نویسنده دوباره لاری وایز است و این مقاله در مجله Arrow trade چاپ شده است. 

           متن مقاله را از اینجا دانلود کنید.