| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
سلام
این قسمت حاوی مطالبی پیرامون پیپر تیونینگ و تیون با تیر بدون پر است. البته خیلی دقیق و خوب نیست مخصوصا قسمت پیپر تیونینگ.
مطلب را می توانید از اینجا دانلود کنید.
سلام
ادامه مبحث انگیزش درونی و بیرونی را بعلاوه یک عدد کیس استادی شاهد خواهیم بود.
فایل را از اینجا دانلود کنید.
سلام
احتمالا برای شما اتفاق افتاده که با وجودی که تمرین می کنید اما هیچ پیشرفتی را در کارتان مشاهده نمی کنید و امتیازات همش روی یک رنج خاص دور می زد و بیشتر نمی شه. اگر این مشکل مربط به بدنسازی باشه با من همراه بشوید.
سلام
با این قسمت فصل دهم کتاب به پایان می رسد.
فایل را ازاینجا ا دانلود کنید.
سلام
یک تیپ از انواع تیپ های مربیگری جا مانده بود که برای شما ارائه می دهم. در ضمن می خواستم بگم که حتما از وبسایت داوران دیدن کنید و مقاله ها و مجلات داوری را مطالعه کنید. مخصوصا کیس استادی را با دقت بخوانید. شاید برای شما هم اتفاق بیفتد.
فایل را می توانید از اینجا دانلود کنید.