| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
سلام
خوب امروز هم یک فصل دیگه از total archery را داریم. نحوه پرتاب تیر که انصافا نکات زیادی هم دارد و باید بهش دقت بشود. با اعلام اینکه یک سندرومی وجود دارد که اسمی هنوز روش گذاشته نشده و اینطوریه که شما فایل یا کتاب مورد علاقه تان را دانلود می کنید ولی هیچ وقت نمی خونیدش و تا حالا هم هیچ درمانی براش ارائه نشده.... بریم که این فصل از کتاب را مطالعه کنیم.
لینکhttps://s34.picofile.com/file/8487933818/ch_3.pdf.html
سلام

جونم براتون بگه که وارد فصل هفتم کتاب مربیگری سطح یک شدیم و در این بخش مشکلات معمول تیراندازها مورد بررسی قرار گرفته است. همچنین روش تصحیح این اشتباهات ارائه شده تا مربیان بدانند چطور هر اشتباه را باید تصحیح کنند. پس بریم تا این اشتباهات را مطالعه کنیم و تا بعدا که مربی شدید بدانید چطور می توانید شاگردان خود را به راه راست هدایت کنید. این را هم بگم که اگر پست های قبلی را پیگیری کرده باشید در مجموعه کتاب ارچری tak اشتباهات تیراندازی مفصل مورد بحث قرار گرفته بود. می توانید آن ها را هم دوباره مورد بررسی قرار دهید.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487922718/ch_7.pdf.html
سلام
حالا تا کتاب مربیگری وارد فصل 7 بشه و کتاب archery steps to success وارد فصل دو بشود بریم فصل دوم کتاب total archery ادیت سوم که از سایت KSL دانلود کردم. در این قسمت پایه و اساس پرتاب تیر مورد توجه قرار گرفته است. از موقعیت ثقل بدن تا نحوه گرفتن گریپ و غیره.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487899876/ch2.pdf.html
سلام
در این قسمت نحوه نصب رست، ناکینگ پوینت و استابلیزر توضیح داده شده است و حاوی انسر کی تمرینات کتاب در مورد نحوه تعیین اسپاین تیر و پونداژ کمان هم هست. با این پست فصل اول کتاب تموم می شود و از پست بعدی فصل دوم کتاب در مورد امنیت تجهیزات را شروع می کنیم.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487899184/3.pdf.html
سلام

با عنایات الهی با این پست فصل ششم کتاب که مراحل تیراندازی را با تمرینات مختلف آموزش می داد و انصافا فصل طولانی هم بود به پایان می رسد. مرحله اخر follow through است که ابتدا یک شرح مختصری در موردش داده می شود و بعد هم تمرینات. از پست بعدی فصل هفتم را شروع می کنیم.
لینک https://s34.picofile.com/file/8487873700/p13.pdf.html