درباره من
روزانهها
همهپیوندها
دستهها
- تیراندازی 256
- آشنایی با کمان کامپوند 24
- آشنایی با قهرمانان تیراندازی 2
- فیلم تیراندازی 14
- آشنایی با کمان ریکرو 10
- قوانین مسابقات تیراندازی 13
- مقالات تخصصی تیراندازی 30
- مقالات عمومی تیراندازی 14
- مطالب عمومی مربوط به مسابقات تیراندازی 9
- کتاب تیراندازی 131
- کتاب مربیگری سطح یک 51
- کتاب مربیگری سطح دو 14
- کتاب ارچری tak 12
- کتاب archery steps to success 43
- کتاب total archery 8
- کتاب archery 1
- کتاب اصول تیراندازی با کمان 2
- تارگت پنیک 4
- بدنسازی 5
- تون آپ کمان 7
- ست آپ کمان 2
- گرم کردن 4
- مراحل تیراندازی با کمان 16
- مطالب روان شناسی 8
- داوری 17
- بیومکانیک 5
- کتاب روان شناسی 12
ابر برجسب
تیراندازی با کمان تیراندازی کمان کتاب مقالات تخصصی تیراندازی با کمان داوری تیراندازی با کمان کتاب روان شناسی ده گام تیراندازی با کمان اضطراب کمان ریکرو کتاب تیراندازی کتاب مربیگری سطح 1 کتاب مربیگری کمان کامپوند کتاب archery steps to successجدیدترین یادداشتها
همه- اضطراب چیست؟ قسمت دوم
- کتاب مدیریت اضطراب- فصل ششم- قسمت اول
- اضطراب چیست؟ قسمت اول
- کتاب اصول تیراندازی با کمان - فصل اول - بخش اول
- کتاب مدیریت اضطراب - فصل چهارم - قسمت سوم
- 10 نکته برای مدیریت حملات پنیک
- کتاب archery steps to success - فصل یازدهم - قسمت سوم
- کتاب مدیریت اضطراب - فصل چهارم - قسمت دوم
- حملات پانیک: تشخیص و مدیریت حملات پانیک و پیشگیری از حملات بعدی
- کتاب اصول تیراندازی با کمان - مقدمه
- مواجهه با ترس ها
- کتاب archery steps to success - فصل یازدهم - قسمت دوم
- کتاب مدیریت اضطراب - فصل چهارم - قسمت اول
- کتاب مدیریت اضطراب - فصل سوم- قسمت دوم
- کتاب مربیگری سطح 1 - مقدمه
بایگانی
- بهمن 1404 30
- دی 1404 19
- آذر 1404 30
- آبان 1404 32
- مهر 1404 19
- شهریور 1404 18
- فروردین 1404 7
- اسفند 1403 1
- بهمن 1403 3
- دی 1403 2
- آذر 1403 3
- آبان 1403 4
- مهر 1403 1
- شهریور 1403 2
- مرداد 1403 3
- تیر 1403 10
- خرداد 1403 9
- اردیبهشت 1403 26
- فروردین 1403 4
- اسفند 1402 2
- آبان 1401 1
- مهر 1401 3
- مهر 1400 6
- شهریور 1400 5
- مرداد 1400 7
- تیر 1400 5
- اسفند 1398 1
- فروردین 1398 1
- اردیبهشت 1397 1
- فروردین 1396 1
- تیر 1394 3
- اسفند 1393 1
- بهمن 1393 5
- دی 1393 1
- آذر 1393 2
- آبان 1393 2
- خرداد 1393 3
- اردیبهشت 1393 1
- دی 1392 1
- شهریور 1392 1
- مرداد 1392 1
- بهمن 1391 1
- آبان 1391 2
- مهر 1391 1
- شهریور 1391 1
- اردیبهشت 1391 1
- فروردین 1391 5
- اسفند 1390 7
- بهمن 1390 19
تقویم
بهمن 1404| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
جستجو
آمار : 224899 بازدید
Powered by Blogsky
کتاب مدیریت اضطراب - فصل چهارم - قسمت دوم
سلام
این قسمت از کتاب مدیریت استرس به چگونگی مقابله با حملات پانیک می پردازد و یک راهکار 7 مرحله ای را ارائه می دهد. از این 10 مرحله، 5 مرحله را در این قسمت ترجمه کردم و برای شما می گذارم. امیدوارم که مطالعه کنید و در مسابقات مورد استفاده قرار دهید.
لینک https://s34.picofile.com/file/8490117684/p2.pdf.html
Way of archerY
22 بهمن 1404 ساعت 11:47 ق.ظ